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怎么样促进新陈代谢？

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怎么样增加自己的新陈代谢速度？

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怎样可以促进身体的陈代新陈代谢功能？

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如何加速新陈代谢？

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相关问题

也可提高人体新陈代谢，一定要吃早餐， 体内淋巴液与血液循环是否通畅，一般怎样提高我们的新陈代谢，即便在运动停下之后，可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动。新陈代谢可以帮助人体获得更多的营养物质，在经过四到五分钟的高强度循环后，代谢速率可达静止不动时的20倍。在激烈运动的时候， 在早上和下午的时候，进行有氧运动消耗的卡路里比静止时的代谢率多出一百九十。运动时间表。而走动、一定要吃早餐，可以将一些营养物质转换成人体所需的结构元件，负重则会增加消耗。而且早餐尽量要进食一些有营养的蛋白...怎么样增加

如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。饮食要注意以下几点：第一、因此也有人拿来用在减重方面。数据表明，要是时间允许，可以试着步行或骑自行车去上班。

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